Buah Manggis Dan Khasiatnya

Buah manggis, sang ratu buah yang disandingkan dengan durian, sang raja buah. Semua orang pasti sangat mengenal buah dengan rasa asam manis yang satu ini. 

Manggis tumbuh didaerah tropis dengan suhu yang hangat dan stabil, ya tentu saja bisa dipastikan salah satunya berasal dari Nusantara tercinta ini, Indonesia. Nama buahnya juga disebut sama dengan pohonya, yaitu manggis. Buah manggis juga memiliki 2 warna yang berbeda, yaitu merah dan keunguan. 

Daging buah manggis berwarna putih berserat dan memiliki rasa asam manis yang nikmat dilidah. Namun khasiat buah ini tidak terdapat pada daging buahnya, melainkan pada kulit buahnya. Menurut penelitian para ahli, didalam kulit buah manggis ditemukan antioksidan yang sangat tinggi kadarnya, sehingga buah manggis berada diperingkat satu dengan anti-oksidan paling tinggi.

Didalam kulit buah manggis mengandung senyawa xanthone yang berguna sebagai anti-inflamasi dan anti-alergi. Kulit buah manggis juga mengandung rendah kalori, karena dalam 100gr buah manggis hanya terdapat 63 kalori yang diserap tubuh. Selain itu buah manggis juga mengandung serat tinggi dan mampu memenuhi kebutuhan serat tubuh sebesar 13% pada setiap 100gr buah manggis. Dan tentu saja buah manggis tidak ada kandungan lemak jenuh dan kolesterolnya, sehingga sangat baik bila dikonsumsi untuk kesehatan tubuh kita.

Dengan kandungan terbesar yang terdapat pada kulitnya, tak heran jika buah manggis disebut sebagai sang ratu buah, karena banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan pada buah manggis ini.

Nah berikut ini adalah beberapa manfaat yang didapat dalam buah manggis :

• Anti kanker, dengan kandungan anti-oksidan yang sangat tinggi, kulit buah manggis banyak digunakan sebagai pencegah kanker yang bisa kapan saja menyerang tubuh. 
• Menyembuhkan sariawan, berkumurlah dengan air rebusan 2 kulit buah manggis secara teratur, karena air rebusan tersebut dapat mambantu menyembuhkan sariawan.
• Mencegah dan menyembuhkan penyakit jantung, kulit buah manggis juga mengandung banyak mineral, seperti tembaga, megnesium dan mangan. Sehingga dapat membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
• Menyehatkan mata, terutama bagi penderita mata katarak dan glukoma. Konsumsilah secara teratur kulit buah manggis ini.
• Menyembuhkan penyakit batu ginjal, penyakit yang sering menyerang kaum pria ini dapat disembuhkan dengan teratur mengonsumsi 3 ons kulit buah manggis setiap hari, karena dengan mengonsumsi kulit buah manggis akan membuat kita sering buang air kecil, sehingga dapat melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh kita. 
• Merawat kesehatan kulit, dengan kandungan anti-oksidannya yang tinggi, kulit buah manggis mampu meremajakan kulit khususnya wanita, sehingga mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit. Karena terjadinya proses regenerasi pada kulit.

Itulah beberapa khasiat yang diperoleh dalam kulit buah manggis, masih banyak lagi khasiat-khasiat lainnya yang didapat dengan mengonsumsi kulit buah manggis ini. Memang ditemukan efek samping seperti alergi ringan pada tubuh selama mengonsumsi kulit buah manggis ini, yaitu gatal-gatal, kulit menjadi kemerahan dan bersisik, nyeri sendi, sakit kepala, mual dan insomnia. 

Namun tidak semua orang mengalami efek samping ringan tersebut. 

Related Posts:

Tweet